10 MANFAAT DARI AKTIFITAS MEMBACA MENGAPA ANDA PERLU MEMBACA SETIAP HARI

Kapan terakhir kali anda membaca buku, artikel, atau majalah berisikan materi penting? Jika anda merupakan salah satu dari orang-orang yang sudah tak terhitung jumlahnya yang masuk dalam kategori “tidak melakukan kebiasaan membaca secara teratur”, anda mungkin akan kehilangan manfaat membaca yang memiliki sejumlah nilai-nilai penting didalamnya dan hanya beberapa manfaat dari aktifitas membaca tercantum dibawah ini, antara lain :

1. Merangsang otak secara mental

Penelitian telah menunjukkan bahwa meransang otak secara mental dapat memperlambat berkembangnya (atau mencegah) penyakit Alzheimer dan Dementia, karena hal tersebut akan menjaga otakmu tetap aktif dan mencegah kehilangan daya berpikir.

Sama seperti otot lain didalam tubuh, otot membutuhkan latihan agar tetap kuat dan sehat, sehingga frase “menggunakannya atau kehilangan” sangatlah tepat ketika hal tersebut datang ke pikiranmu. Anda dapat mengerjakan teka-teki dan bermain permainan seperti catur guna merangsang otak secara kognitif.

2. Mengurangi stress

Tidak peduli seberapa banyak dan besar stress yang anda derita di tempat kerja, didalam hubungan pribadi, atau bermacam hal lain yang sudah tak terhitung jumlahnya yang dihadapi didalam kehidupan sehari-hari; kesemua hal tersebut akan menyelinap pergi ketika anda memasukkan diri ke dalam sebuah cerita yang besar.

Sebuah novel yang ditulis dengan baik dapat mentransportasikan anda ke alam lain atau sebuah artikel yang menarik akan mengalihkan perhatian anda, biarkan keteganganmu mengalir pergi dan buatlah dirimu sesantai mungkin.

3. Pengetahuan

Semua yang anda baca dapat memberikan otakmu sebuah informasi baru, dan anda tidak akan pernah tahu kapan informasi tersebut akan berguna. Semakin banyak pengetahuan yang anda miliki, maka diri anda semakin dilengkapi ïnformasi yang dapat mengatasi setiap tantangan yang akan anda hadapi nantinya.

Selain itu, “informasi” merupakan makanan untuk otakmu agar ia terus berpikir. Perlu diketahui bahwa sebagai seorang manusia, kita mungkin dapat kehilangan segala sesuatu hal didalam hidup seperti pekerjaan, harta benda, dan kesehatan tetapi pengetahuan tidak akan pernah bisa diambil dari hidup kita.

4. Pengembangan kosakata

Poin ini sejalan dengan poin diatasnya, semakin banyak anda baca maka semakin banyak pula kosakata yang dapat anda paparkan. Ini artinya anda akan pandai bicara dan pastinya membantu anda dalam bekerja didalam profesi apapun. Hal tersebut dapat meningkatkan kepercayaan dirimu dan bisa menjadi sebuah dorongan yang besar untuk membangun harga dirimu.

Bahkan hal tersebut juga bisa membangun kesempatan didalam karirmu; sebagai orang yang banyak membaca, pandai bicara dan berpengetahuan luas tentang berbagai topik, anda cenderung bisa mendapatkan promosi dari atasan lebih cepat.

Membaca buku sangatlah penting untuk anda karena dapat mempelajari bahasa baru karena sebagai orang yang bukan penutur asli, anda akan mendapatkan sebuah eksposur untuk kata-kata yang digunakan dalam konteks, yang akan memperbaiki pola bertutur kata dan fasih menulis.

5. Peningkatan memori

Ketika anda membaca buku, otakmu akan dipaksa untuk mengingat bermacam-macam karakter, latar belakang, ambisi, sejarah, nuansa serta berbagai unsur dan plot yang merangkai jalan di setiap cerita. Itu adalah sedikit hal yang diingat, otak adalah bagian tubuh yang luar biasa dan bisa mengingat hal-hal ini dengan sangat mudah.

Cukup mengagumkan, bukan? Setiap memori baru membuat otakmu menempa sinopsi baru dan memperkuat informasi yang sudah ada didalamnya, yang dapat membantu anda mengingat memori jangka pendek serta menstabilkan suasana hati.

6. Kemampuan berpikir analisis yang kuat

Apakah anda pernah membaca sebuah novel misteri yang menakjubkan dan memecahkan misterinya sendiri sebelum menyelesaikan membaca buku tersebut? Jika demikian, anda mampu menempatkan pemikiran kritis dan analisis untuk bekerja dengan mengambil catatan dari semua rincian yang diberikan dan memilah mereka untuk menentukan “siapa yang melakukan hal tersebut”.

Kemampuan menganalisis rincian juga sangat berguna ketika anda menghadapi kritis plot; disini anda menentukan apakah hal tersebut merupakan sebuah naskah yang ditulis dengan baik, karakter mana yang harus dikembangkan, apakah alur ceritanya dapat berjalan lancar, dan lain sebagainya.

Jika anda pernah memiliki kesempatan untuk mendiskusikan buku dengan orang lain, anda akan dapat menyatakan pendapatmu dengan jelas, seperti anda telah mengambil waktu untuk sungguh-sungguh mempertimbangkan semua aspek yang terlibat.

7. Meningkatkan fokus dan konsentrasi

Ketika anda membaca buku, semua perhatian anda akan terfokus pada kisah didalamnya dan anda dapat melibatkan diri didalam setiap detailnya sembari menyerap intisari cerita. Cobalah untuk membaca buku selama 15 sampai 20 menit sebelum bekerja (misalnya pada saat beraktifitas di pagi hari) dan pastinya anda akan terkejut karena melihat betapa fokusnya anda setelah dirimu tiba di kantor.

8. Keterampilan menulis yang lebih baik

Hal ini sejalan dengan perluasan kosa kata anda, eksposur yang diterbitkan, karya yang ditulis memiliki efek begitu terkemuka pada tulisan sendiri, seperti mengamati irama, kelancaran dan menulis gaya penulis akan selalu mempengaruhi pekerjaan anda sendiri.

Demikian juga, sang musisi akan mempengaruhi satu sama lain dan sang pelukis akan menggunakan teknik yang dikembangkan oleh gurunya sebelum dirinya dikenal masyarakat. Begitu pula sang penulis akan mempelajari bagaimana caranya untuk mengukir prosa dengan membaca karya-karya orang lain.

9. Ketenangan

Selain manfaat membaca buku yang baik adalah relaksasi, hal ini mungkin bahwa subjek yang anda baca dapat memberikan dirimu kedamaian batin yang besar dan ketenangan. Membaca teks spiritual dapat menurunkan tekanan darah dan memberikan rasa ketenangan yang besar, saat membaca buku cara menolong diri sendiri telah terbukti dapat membantu orang yang menderita gangguan suasana hati dan penyakit mental ringan lainnya.

10. Hiburan yang gratis

Meskipun banyak dari kita yang ingin membeli sebuah buku sehingga kita bisa menjelaskannya untuk referensi di masa mendatang, sayangnya buku tersebut sangatlah mahal. Untuk mendapatkan sebuah hiburan dengan anggaran yang rendah, anda dapat mengunjungi perpustakaan setempat dan membaca buku disana berkali-kali dengan gratis.

Perpustakaan tentu memiliki buku di setiap subjek yang dibayangkan dan karena mereka dapat memutar saham dengan baik, perpustakaan selalu menyediakan buku-buku baru dan anda tidak akan pernah kehabisan bahan bacaan.

Jika anda kebetulan tinggal di daerah yang tidak memiliki perpustakaan setempat, atau jika anda mengalami gangguan mobilitas dan tidak bisa mendapatkan satu buku dengan mudah; anda dapat mengunduh aplikasi PDF atau ePub sehingga anda dapat membacanya melalui iPad, laptop atau gadget anda. Terdapat banyak sumber online dimana anda dapat mengunduh e-buku secara gratis, jadi anda cukup pergi berburu untuk membaca sesuatu yang baru.

Terdapat banyak jenis bacaan untuk setiap manusia di planet ini, mulai dari kisah klasik, puisi, majalah fashion, biografi, buku agama, buku dewasa, panduan motivasi ataupun novel romantis. Intinya terdapat banyak buku yang dapat menjelaskan rasa ingin tahu dan imajinasimu.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *